Jak se zbavit digitální závislosti? Pomůže digitální detox! Školní psycholožka radí
Ráno vstaneš a první věc, kterou uděláš je, že zkontroluješ svůj telefon. Přes den se snažíš dostat k obsahu na internetu a jsi celý nesvůj, když to třeba kvůli vyučování ve škole není možné. Po návratu ze školy „zapaříš“ nějakou hru nebo strávíš většinu času scrollováním sociálních sítí nebo koukáš na různé videa a fotky. Většinu kamarádů máš v online světě a už si […]