Pohyb – lék pro tělo i duši? Ano! Školní psycholožka radí
Stává se ti někdy, že jsi unavený, smutný, špatně se ti spí a ještě hůř soustředí zejména v době, kdy víš, že se blíží test nebo zkouška? A jak si na tom s pohybem? Věnuješ se pravidelně nějakému sportu nebo většinu svého dne prosedíš? Jak často se dostaneš ven na čerstvý vzduch? Zkus si na ty předchozí otázky odpovědět upřímně. Pokud si uvědomíš, […]